Znova dokola

Už je to vážně trapný, ale začínám znovu a znovu a znovu dokola. Tentokrát jsem na to skočila s fešným Chrisem Powellem a jeho sacharidovými vlnami. Tyto vlny jsou odlišné od těch běžných, které dodržují aktivní fitness sportovci. Víc o nich píšu třeba tady na facebookové stránce. Zjednodušeně - střídají se dny s vysokým a nízkým příjmem sacharidů a celý týden je zakončený odměňovacím/restartovacím dnem.  Mám za sebou první týden a o něco málo přes kilo dole, uvidíme v sobotu, jestli to nebyl jen omyl. Každopádně kolem a kolem, docela se mi to zalíbilo a jsem zvědavá, jak dlouho vydržím a jestli to bude mít výsledky. Samozřejmě, jestli budou výsledky, o to větší budu mít důvod a zájem vydržet.
Takže koncem tohoto týdne budu vážit a měřit a uvidím(e).

Zas a znovu od začátku

Je to sedm měsíců, co jsem přidala poslední článek. Přeměření. A dneska jdu na to znovu, včera jsem se čerstvě přeměřila a převážila, jsem ostuda ostudná a zase jsem přibrala.... to je to nevyspání, které až donedávna bylo pravidlem každou noc, následně se energie doháněla nejsnáze (a nejhorším možným způsobem) jak mohla a to sladkým. Kdekoliv, kdykoliv. Na procházce venku s kočárem bylo pravidlo zastávka v pekařství/cukrárně a vzít si šáteček, koláček, likérovou špičku, kávové zrno... prostě jako čuně. Do toho minimum zeleniny během dne, nějaké to křupání večer k televizi nebo třeba cider či trocha piva... prostě si to umíte představit.

2. přeměření

Po neskutečně dlouhé době, která mě samotnou uvádí v hambu, jsem se konečně dokopala přeměřit a hlavně sem zase něco napsat. Váha mi hopsala nahoru a dolu jak na horské dráze a já můžu jen hádat, čím to je. Nakonec jsem se rozhodla přeměřit, protože to přeci jen ukáže něco víc, než jen váha.

2. týden - První přemeření

Utekly dva týdny jako voda a já se konečně podívala na váhu a metr. Vlastně jsem se vážila už minulý týden, ale když tam bylo jen o 0,1 kg míň jak při prvním vážení, tak se mi to ani nechtělo psát veřejně. 

Prostě trapas, kdepak je to vytyčené jedno kilo týdně? Prostě propadák. Ale to je tím, že nejsem schopná najet na to zdravější a pravidelnější stravování. A taky, když je přítel doma, tak se prostě stydím cvičit! Divný, asi jo, ale je to tak. Tohle vážně musím překonat a cvičit každý den. A teď k těm mírám a váhám.... 

I cesta může být cíl...moje motivace

Víte, co největším nepřítelem při hubnutí? Když se Vám daří...aspoň u mě to tak funguje - jakmile začnu hubnout a zhubnu třeba 15kg (šaty Vám visí, nepřipadám si jako mastodont, lidi si všímají), tak začnu polevovat - tedy zmrzka, tady rohlík, tady vínko....a šup a už to jede a veškeré úsilí je v tahu.

Proto se mi stane, že místo vytoužených 30-40 kg dole, mám o 5 kilo víc, než když jsem začínala. Mojí hlavní motivací je už toto neřešit a opravdu už naposledy dotáhnout všechno do konce.

Pro zhubnutí mám čistě sobecké a svoje důvody - některé se dají publikovat, některé si nechám pro sebe :).

Workout Complete!

Workout complete! Nejkrásnější dvě slova, když ryčící a zpocená končím s cvičením. Zároveň s vysvobozením se dostavuje i sladké zadostiučinění - JO! I tentokrát jsi to zvládla! A podle koho že to cvičím? Podle Fitness Blender!

První držkopád

Včera jsem v rámci svého tréninku konečně zase vyjela na brusle a povedl se mi první držkopád. První na bruslích, alespoň co si pamatuji. Myslím, že jsem ještě na bruslích nespadla. A zrovna jsem byla tak pěně rozjetá a měla našlápnuto na nejrychlejší kilometr toho dne:) No a najednou bum a letím, brzdím kolenem. Naštěstí jezdím na okruhu s nějakou zvláštné povrchovou úpravou, je to hlaďoučké a tak i když jsem po koleni jela asi 1,5m, tak jsem se neodřela, ale spíš jen tak spálila... i s novýma legínama. Jejich zbytky mam ještě v ráně, ale nejdou dolu. Možná kartáčkem, ale na to jsem posera :-D