2. týden - První přemeření

Utekly dva týdny jako voda a já se konečně podívala na váhu a metr. Vlastně jsem se vážila už minulý týden, ale když tam bylo jen o 0,1 kg míň jak při prvním vážení, tak se mi to ani nechtělo psát veřejně. 

Prostě trapas, kdepak je to vytyčené jedno kilo týdně? Prostě propadák. Ale to je tím, že nejsem schopná najet na to zdravější a pravidelnější stravování. A taky, když je přítel doma, tak se prostě stydím cvičit! Divný, asi jo, ale je to tak. Tohle vážně musím překonat a cvičit každý den. A teď k těm mírám a váhám.... 

I cesta může být cíl...moje motivace

Víte, co největším nepřítelem při hubnutí? Když se Vám daří...aspoň u mě to tak funguje - jakmile začnu hubnout a zhubnu třeba 15kg (šaty Vám visí, nepřipadám si jako mastodont, lidi si všímají), tak začnu polevovat - tedy zmrzka, tady rohlík, tady vínko....a šup a už to jede a veškeré úsilí je v tahu.

Proto se mi stane, že místo vytoužených 30-40 kg dole, mám o 5 kilo víc, než když jsem začínala. Mojí hlavní motivací je už toto neřešit a opravdu už naposledy dotáhnout všechno do konce.

Pro zhubnutí mám čistě sobecké a svoje důvody - některé se dají publikovat, některé si nechám pro sebe :).

Workout Complete!

Workout complete! Nejkrásnější dvě slova, když ryčící a zpocená končím s cvičením. Zároveň s vysvobozením se dostavuje i sladké zadostiučinění - JO! I tentokrát jsi to zvládla! A podle koho že to cvičím? Podle Fitness Blender!

První držkopád

Včera jsem v rámci svého tréninku konečně zase vyjela na brusle a povedl se mi první držkopád. První na bruslích, alespoň co si pamatuji. Myslím, že jsem ještě na bruslích nespadla. A zrovna jsem byla tak pěně rozjetá a měla našlápnuto na nejrychlejší kilometr toho dne:) No a najednou bum a letím, brzdím kolenem. Naštěstí jezdím na okruhu s nějakou zvláštné povrchovou úpravou, je to hlaďoučké a tak i když jsem po koleni jela asi 1,5m, tak jsem se neodřela, ale spíš jen tak spálila... i s novýma legínama. Jejich zbytky mam ještě v ráně, ale nejdou dolu. Možná kartáčkem, ale na to jsem posera :-D

Moje cíle a proč do toho jdu - Petra

Při procesu hubnutí je dobře si dávat cíle. Jeden hlavní cíl - chci zhubnout tolik a tolik. A pak cíle dílčí - hlavní vaší rozdělit na menší čísla a tudíž kratší úseky. Protože pokud byste měli před očima tu hlavní váhu - "Chci zhubnout 20 kilo!" - asi by vás to akorát děsilo a stresovalo :-)

Už teď vím, že to bude těžké. Všude kolem je spousta lákadel a to, že miluji vaření a pečení je další "překážka". Naštěstí se spousta sladkostí a dobrot dá udělat tak, že to bude vlastně i zdravé (nebo alespoň ne tak nezdravé :-) )