Už teď vím, že to bude těžké. Všude kolem je spousta lákadel a to, že miluji vaření a pečení je další "překážka". Naštěstí se spousta sladkostí a dobrot dá udělat tak, že to bude vlastně i zdravé (nebo alespoň ne tak nezdravé :-) )
Proto chci v tomto příspěvku sepsat své cíle a taky každý nepatrný důvod, proč chci zhubnout. Takové důvody jsou jen mé, a tudíž můžou klidně být naprosto sebestředné a malicherné. Ale jsou mé a jen mě mohou při mé cestě udržet :-)
Můj hlavní cíl je zhubnout 20 kg!
První dílčí cíl je 5 kg do konce prázdnin. Tedy do 31.8. To vychází na pět týdnů = jeden kilogram týdně. To není tak hrozné, když se to tak pěkně rozloží :-) (dopisuji tento článek asi týden, a začíná mi týden/1kg připadat jako velký deal, tak uvidíme)
Proč to dělám?
Proč to dělám?
- chci vypadat dobře
- chci být přitažlivá
- chci si kupovat oblečení podle toho, co se mi líbí, ne podle toho, do čeho se oblíknu
- nechci už nakupovat jen v F&F a Kiku, protože jinde nemaj tak velké velikosti
- chci si zase jednou koupit dvoudílné plavky a nestydět se v nich vyrazit ven
- chci jezdit na kole, bruslit, chodit po horách, aniž bych se hned zadýchala a zrudla
- chci být hezká máma pro mého syna
- chci být sexy ženská pro svého přítele
- chci vyházet oblečení pro slony a koupit si nové hezké malé hadříky
- nechci už se stydět cvičit před cizími lidmi
- chci vyzkoušet spoustu nových věcí a sportů - tenis, akrobacii, atd...
- chci být zdravá a nemít žádné zdravotní problémy
- nechci se v budoucnu potýkat s cukrovkou, vysokým tlakem, problémy se srdcem
- chci cítit ten dobrý pocit z toho, že jsem to zvládla
- chci slyšet pochvaly, že jsem to zvládla a jak mi to sluší
Žádné komentáře:
Okomentovat